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給悲傷一個家 聖保祿醫院緩和安寧醫療團隊

『十年生死兩茫茫,不思量,自難忘。千里孤墳,無處話淒涼。縱使相逢應不識,塵滿面、鬢如霜。
夜來幽夢忽還鄉,小軒窗,正梳妝。相顧無言,惟有淚千行。料得年年腸斷處,明月夜、短松崗。』-蘇軾《江城子.乙卯正月二十日夜記夢》

這是蘇東坡描寫對亡妻深沈的思念,雖然妻子已經過世十年了,不僅沒有沖淡蘇軾對亡妻的一片深情,反而愈來愈濃烈。文中表達出生死兩茫茫,陰陽永隔、再無聚首之日的傷痛,我覺得是描寫傷痛如何影響一個人到久久揮之不去的經典詞句。

醫院是治病的場所,卻也免不了上演永別的情景。親人過世的悲傷是一種失落,許多人感覺到被掏空了,立足的地方缺了一塊,掉入深淵。然而,如何面對缺了一塊的人生,如何重整失落後的自己,告別舊人生,是重要的課題也是每個人都會遇到的問題。

如何安慰失去親人的傷痛?節哀順變是常見的安慰別人的話。事實上節哀是一種壓抑情緒的行為,沒有真正面對心中的悲傷,沒有給悲傷一個好的去處,只是叫人節哀會在潛意識裡形成一個黑洞侵襲不易查覺的本我,情緒隨時有掉進黑洞的可能性,以不同的型式表現。也許蘇東坡就是沒有看過本篇文章,才會讓失去妻子的他不知道該如何處理悲傷,因此寫下這流傳千古的悼亡妻詞。

現在認為比較適當的方式是允許悲傷而不是禁止悲傷,悲傷需要陪伴,悲傷需要一個家,安置悲傷的地點不應該是自己的內心,透過四道人生「道謝、道歉、道愛、道別」免除遺憾,將舊關聯畫下句點,重新連結自己與逝去親人的關係,透過宣洩後安置悲傷讓我們可以面對嶄新的未來。
給悲傷一個家,給自己一個新的人生其實並不難。
信仰的力量也可以幫助您。
天主愛世人,擁抱您的悲傷,賦予您新的人生。

聖保祿醫院緩和安寧醫療團隊關心您