隨著新冠肺炎疫情不斷升溫，全球開始全面投入防疫工作，民眾為了避免自己和家人得到新冠肺炎，口罩及相關防護設備樣樣不可少，也造成各大超商及藥局搶購及排隊潮。
依據多方研究數據皆顯示年長者、吸菸者和慢性病患者，病毒進入感染的機會比較高，吸菸會造成身體免疫功能變差，相對得到肺炎機率也就會比較高，一旦遭感染，症狀也較為嚴重；在抗疫期間，戒菸的重要性不亞於戴口罩，千萬不可輕忽。
日前有個案來到戒菸門診戒菸，問他為何會選這時期來戒菸，因為很多人會擔心感染風險，都儘量不要到醫療院所，除非急性問題才會來，他說是因為看到新聞媒體報導吸菸的人得到武漢肺炎機率比較高，很擔心自己會得到，本身是30多年的老菸槍，每天固定吸一包菸，曾有想過要戒菸，但試1-2天失敗就放棄了，想趁此時機，藉著防疫戴口罩不方便抽菸，順勢把菸戒了，不想再被菸控制生活；後續追蹤這名個案已戒菸快1個月，個案很開心自己是老菸槍也能順利戒菸，也更堅定要持續戒菸的決心。
事實上，大多數吸菸民眾都知道吸菸會對身體造成危害，且有七成的吸菸者也表示曾想過要戒菸，但因各種因素而放棄行動，其實為了要對抗病毒感染的發生，現在就是戒菸的最好時機，提醒想要戒菸的民眾可遵守「三不」及「三要」原則:
「三不」:1.不要放菸、打火機及菸灰缸在家中及身上2.不要購買菸品3.不要拿別人請的菸，拒絕社交菸。
「三要」:1.要多喝水，可幫助體內尼古丁排出2.要多放鬆心情，避免戒菸壓力過大，建議可深呼吸數次舒緩情緒3.要多運動，可轉移對菸注意力並能控制體重。
目前全國戒菸服務合約醫事機構超過4,000家(包括醫院、診所、衛生所及藥局)可以提供戒菸服務，想戒菸的民眾可就近至醫療院所或社區藥局，要做好防疫工作，就趁機把菸戒了吧!
