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新、舊奧斯定之「復原力」 ~來自造物主的呼喚 -----院牧部 黃花月
有主心滿足的母親〜牧靈關懷
復原力是一項人的內在潛能特質,它有助於人在自我覺醒後,有能力改變負面的行為與生活習慣。Benard指出復原力是人們與生俱來的,它是使個人免於危險因子威脅與損害而成功適應的特質。國內學者蕭文認為復原力會因個人與環境互動,保護人不受壓力或挫折情境影響,重新獲得自我控制能力並發展出健康因應行為。

從古至今,不乏「浪子回頭」的典範,天主教極出名的「浪子回頭金不換」思想與神哲學家聖奧斯定(St.Augustine of Hippo),從小資質聰明,才華洋溢,少年時放蕩不羈,生命耗費在追逐享樂與謬誤信仰,母親聖莫尼加整日憂心流淚祈禱;奧斯定30歲跟米蘭主教安波羅修(Ambrose)學習天主教信仰與神學,與同居十多年的情人分手,和小他18歲的少女訂婚。32歲對生命有所悔悟,一天,散步於花園,天主以內心罪惡感催迫呼喚他:「要等到何時呢?何不就在此刻,結束我污穢的過去?」,恰巧傳來鄰家兒童讀書聲:「拿起來讀,拿起來讀。」他拿起聖經讀到羅馬書一段:「不可荒宴醉酒,不可好色邪蕩,不可爭競忌妒;總要披戴主耶穌基督。」。奧斯定決定改變自己,「自我復原力」在他內不斷幫助他離開浮華玩樂的生活,蛻變、找尋生命真正價值,臻至活出嶄新追尋真理、無價生命與造物主的美善!成為第三、四世紀偉大的思想與神哲學家。

「阿建」則是近日新入住本院的本地男性病人,五官秀麗貌似中東年輕人,發燒未退,咳嗽時刻意轉頭避免朝向我,咳完同意我坐下聊聊。我問他現在感覺如何?他低頭自述,其後天免疫缺乏症候群(又稱愛滋病)檢查報告,呈現陽性反應。他表示從小個性孤僻,不喜歡與人群在一起,喜歡同性,被視為怪物,因經常到男友家玩,導致感染而生病。得知生病後,他內心有一股罪惡感,原本經常逃離待不住的家,如今卻可安靜地待在家裡,平靜地面對、感受父母的愛,也覺得對不起父母,不再對他們咆哮。「阿建」開始為克制自己,緊握雙手避免伸手向父母要錢去夜店玩樂。「自我復原力」讓他改變自己,回復男性穿著,努力脫離與同性玩樂,對於自己這樣的心態與行為改變,他雖感到錯愕,但心靈平安又寧靜。他期待健康、生命可重來,開始自我改變,和家人建立關係,珍惜和父母互動。

什麼原因讓古今二位奧斯定,一反過去年少輕狂放蕩不羈、自我孤僻自卑,能抵抗置健康不顧的玩樂慾望,爬出陰影深井?或許是學者專家發現的「自我復原力」,使他重獲自我控制的能力,進而發展出健康的因應行為,這亦是天主放在每個人內的良心,祂的呼喚。

飲食與健康
新陳代謝科 馬鈞鼎醫師
心臟內科 鄧逸峰醫師
腎臟內科 郭旭崇醫師
風濕免疫過敏科 陳立軒醫師
營養課 曾紀汝營養師
飲食與健康 「醫師,我也沒吃什麼,血糖又高了,降不下來,該怎麼辦?」這是新陳代謝科馬鈞鼎醫師門診中,最常聽到病人詢問的問題。

「我已經都不吃甜食了,為什麼還是胖?血壓、血糖還是控制不好!」心臟血管科鄧逸峰主任常在門診中,聽到病人這樣的主訴。

風濕免疫過敏科陳立軒醫師則常碰到門診病人拿一堆健康食品來詢問,是否可以吃?是否有藥效?對於病人拿來的健康食品,陳醫師通常會先看它的成分,如果沒有寫成分,則一定建議不吃;有寫成分者,也會建議病人謹慎查證,是否經相關公正機構認證?再決定是否服用。

癌症、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病等慢性文明病,和我們日常生活的飲食習慣息息相關,為了活得更健康,掌握健康的飲食原則,注重吃下肚的食物十分重要。

馬鈞鼎醫師指出,營養與身體健康關係密切,食物吃得太多、太少或偏食,對身體都有害處。如奶類攝取不足會缺乏鈣質,攝取過多會有過量動物性蛋白質,代謝後產生的酸性物質會增加肝腎負擔;五穀根莖類攝取不足會缺乏能量,引發減肥者復胖及酮酸中毒,攝取過多會累積過多能量而發胖。蛋、豆、魚、肉類攝取不足,會導致身體細胞組織無法修復,攝取過多又造成人體無法利用,必須排除會增加肝腎負擔。

腎臟內科郭旭崇醫師表示,若蔬菜及水果類攝取不足,容易因缺乏纖維質而便秘,且缺乏各種維生素和抗氧化劑。腎臟病人須注意蔬菜類的攝取,過多會造成鉀離子過高;水果類含有果糖,攝取過多容易發胖。

鄧逸峰主任指出,油脂類攝取過多,容易發胖並阻塞心血管,攝取過少則無法吸收脂溶性維生素A、 D、 E、 K;均衡的飲食,才能獲得充足的營養。


代謝症候群與健康飲食 代謝症候群與健康飲食

根據衛福部公布的「105年國人死因統計結果」顯示,死亡率前10名與「代謝症候群」相關的疾病,如心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎臟疾病,就囊括近一半,可見國人罹患「代謝症候群」比率之高!

營養課曾紀汝營養師指出,代謝症候群不是疾病,卻是一群容易導致心血管疾病的危險因子的總稱。相關危險因子包括:1.腹部肥胖(男性腰圍大於或等於90公分;女性腰圍大於或等於80公分)。2.高血糖(空腹血糖大於或等於100mg/dl)。3.高血壓(收縮壓大於或等於130mmHg、舒張壓大於或等於85 mmHg)。4.血脂異常(高密度脂蛋白膽固醇HDL-C男性小於或等於40 mg/dl、女性小於或等於50 mg/dl。5.三酸甘油脂(大於或等於150 mg/dl)。這5項危險因子中若符合3項,即可判定罹患代謝症候群。

欲遠離代謝症候群,不外乎從生活作息及飲食習慣調整做起,並將運動納入每日生活一部分,維持適當體重。飲食方面以「三低一高」,就是低油、低鹽、低糖、高纖為原則。

一、低油:1.避免油炸、油煎烹調方式:多以水煮、清蒸、涼拌、滷等不需添加過多油脂,保留食材原有鮮甜味的烹調方式。2.減少動物皮或肥肉的攝取:烹調或食用前先切除動物皮或肥肉處。3.減少攝取隱藏性脂肪的食物:如香腸、培根、肉鬆、肉乾、油豆腐等。4.外食避免食用快炒、炒飯、炒麵、燴飯等便捷之餐點。

二、低鹽:1.減少加工製品或醃漬品:如火腿、熱狗、蔭瓜、豆腐乳等高鈉食物。2.避免飯淋肉汁、菜湯,減少鹽分及油脂的攝取。3.外食避免飲用麵湯:如泡麵、拉麵、火鍋湯等;普遍而言,湯品含鹽量已超過每日建議攝取量(每日建議攝取量為鈉2400毫克=鹽6公克)。4.減少食用麵線、雞絲麵、油麵。5.建議烹調時,多以香辛料取代調味料,才能吃出食物真正美味。

三、低糖:1.糖與醣不一樣,要減少糖的攝取:「酉」字部的醣為複合性的醣,如玉米、南瓜、山藥、地瓜、米飯等;而「糖」為額外添加的糖,例如砂糖、果糖等。國健署今年首度在國民飲食指標中,增列「糖分攝取上限」,外加糖攝取量不宜超過總熱量10%。也就是說,每人每天總攝取熱量若為2000大卡,糖分攝取量就不宜超過200大卡,每日糖最好能控制在50公克以內。市售一個大布丁,含糖量趨近29公克,一罐100毫升的養樂多,含糖量高達13.6公克。

2.天氣酷熱,夏季當期水果如:鳳梨、西瓜、芒果、荔枝、龍眼含糖分高,建議每次攝取以盛裝飯之碗(240毫升標準碗)8分滿量為宜。

3.夏季冰品、飲料大賣,冰品佐料宜挑選低糖、低熱量,如仙草、愛玉、蒟蒻、寒天、奇亞籽、山粉圓等。

血糖控制好出門沒煩惱

新陳代謝科馬鈞鼎醫師指出,糖尿病人的血糖控制與良好的飲食習慣成正相關,控制好血糖是治療重要目標。糖尿病三項治療指引:1.糖化血色素(HbA1c簡稱A1C)要小於7%;2.血壓小於或等於130/80mmHg;3. 低密度脂蛋白膽固醇LDL-C小於100mg/dL。

人體血糖值隨時會有波動,而糖化血色素的高低,取決於病人血液中平均血糖濃度,可反應過去2∼3個月血糖控制狀況,比較能診斷是否為糖尿病人。糖尿病人必須從藥物、飲食及運動等多方面,才能達到控制血糖的目標,避免糖尿病的慢性併發症,如腦中風、冠狀動脈心臟病、洗腎、截肢、傷口不易癒合、視網膜病變導致失明等。

馬鈞鼎醫師說,糖尿病患者及高血壓患者,容易罹患腦中風及心臟病。研究顯示,妥善控制血糖,增加鎂、鉀、鈣攝取量,限制鈉攝取量,均有助於減少心血管疾病發生率。

飲食控制是最重要也是最基本的方法。飲食方面注意「三低一高」外,每餐吃八分飽,固定醣類份量,選擇低升醣指數(GI)食物,多吃高纖維食物。吃下去的醣類,會直接影響血糖上升的程度,正常人的胰島細胞可以降血糖,一旦被診斷為糖尿病時,胰島細胞的數量及功能大約只剩一半,且每年都會衰退,導致血糖逐漸上升。

適度且規律地運動,對血糖控制也十分重要。運動可增加基礎代謝率,增加身體對葡萄糖的吸收利用,增加胰島素的敏感性,降低膽固醇、三酸甘油脂,消耗過多的熱量,達到降低血糖的目的。

步行是最好的運動,建議每人每天走路3公里以上,每次時間超過30分鐘,每週運動5次以上。可依年紀、健康狀況及興趣,決定運動項目。老年人最好選擇太極拳、散步等運動量較低的活動;中年人可選擇游泳、桌球、自行車、羽毛球及登山;體重過重或膝關節發炎者,可選擇游泳,既可消耗熱量,也不會增加腿部負擔。

除了飲食控制與適度適量運動外,病人當然也須規律地服藥及定期回診追蹤,輔以在家確實地監測血糖。糖尿病雖然無法根治,但是卻可以好好控制,避免急性和慢性病併發症的發生,達到和一般人一樣的生活品質。

心血管疾病與飲食

心血管疾病與飲食 「65歲的老張,一覺醒來突然中風了!」、「隔壁的老李,去公園散步卻突然胸悶倒下!」心臟血管中心鄧逸峰主任指出,這種事情在周遭時有所聞,也是他常碰到的病人情況。

依據衛福部105年十大死因統計資料,心血管及腦血管疾病分別是國人十大死因的第2及第4原因。一旦發生心血管事件,就算運氣好躲過了死神,也常常造成身體失能,給家庭和社會帶來負擔;因此,做好預防保健工作十分重要

心血管疾病的預防保健大致分為兩個部分,一是平常的飲食和運動保養,另外則是定期檢查和症狀的警覺。糖尿病、高血壓、高血脂,是心血管疾病重要的危險因子,也就是大家熟悉的「三高」。未受到控制的「三高」,會造成血管內膜的傷害,更進一步造成血管阻塞及器官壞死。所以飲食和保養的第一個要點,就是避免三高的惡化。

鄧逸峰主任指出,預防心血管疾病,最重要的就是改善飲食習慣與改變生活型態。首先特別要注意糖分!糖分和血管硬化,甚至和血管阻塞的關係很明確,這已是醫學界的常識了。現代社會因步調快、壓力大,人們常有糖分攝取過量的問題,特別是甜飲料,以珍珠奶茶來說,一杯700CC普通甜度,就有950大卡,大約50顆方糖的糖分。

很多人說:「我已經都不吃甜食了,為什麼血糖還是控制不下來。」,原因是人們不了解「澱粉」。像馬鈴薯、芋頭、南瓜等根莖類食物,主要構成是澱粉,這一類食物無論煮成鹹的、酸的或辣的,進入胃腸後,都會被分解成糖分;如果做成菜來搭配米、麵等主食的話,就會攝取大量的糖分,嚴重影響血糖的平衡,給身體帶來很大負擔。

另外要注意脂肪,採用少油飲食方式;尤其是反式脂肪,已經證實其難以代謝處理,易堆積阻塞血管,是心血管疾病危險因子。多吃纖維質豐富的食物,如蔬菜、水果、全穀類。有抽煙及喝酒等習性者,請最好戒除,臨床實驗指出,抽煙會大幅增高心臟病發作機會,每天抽一包煙的男性,罹患動脈疾病的機率是不抽煙者2倍,抽煙的女性較不抽煙者增加 5∼10 倍。將運動列入日常活動,也是保護心臟的健康之道。

腎臟疾病與低鉀飲食

腎臟疾病與低鉀飲食 鉀離子是人體重要的電解質之ㄧ,廣泛存在於多數食物中,是具有維持正常心臟節律和肌肉、神經傳導功能的礦物質。若鉀離子攝取量不足,可能導致血壓上升,當體內鉀離子過低時,可能導致心律不整和肌肉無力的發生。正常的腎臟能將過量的鉀離子排出體外,但當腎功能異常或鉀離子排除受其他因素干擾時,則會因高血鉀症而導致嚴重心律不整。

腎臟內科郭旭崇醫師表示,臨床上需要限制鉀離子攝取者如下:1.腎功能不佳患者。2.糖尿病血糖控制不佳患者。3.服用會減少鉀離子排除藥物的患者;臨床上有許多藥物會影響腎臟排除鉀離子的能力,包括:部分高血壓用藥(血清張力素受體阻斷劑、血清張力素轉化Mei抑制劑)、保鉀型利尿劑、非類固醇消炎藥、特定抗器官排斥藥物、和特定抗生素等。

食物中含鉀的成分多寡,民眾可以查詢衛福部「臺灣地區食品營養成分資料庫」。鉀離子廣泛存在於蔬菜、水果和肉品中;此外,因鉀離子是水溶性物質,容易溶解進入湯汁中,所以低鈉鹽、無鹽醬油、生機飲食、中草藥、乾燥蔬果及各式湯汁,也都是高鉀食物。
腎功能不好的病人要避免高血鉀的狀況,郭旭崇醫師指出,應掌握以下原則:1.養成每日排便的習慣:當腎功能不佳時,胃腸道便會負擔一部分排除鉀離子的工作;故維持排便順暢,也可減少高血鉀發生。2.適度多喝開水、少喝茶及飲料:若您的身體狀況不須限水,則適度多喝水,增加尿量可避免高血鉀的發生,而茶、果汁或飲料因含有鉀離子,故不建議飲用。3.避免各類湯汁:菜湯、肉湯、罐頭食品中醬汁、蔬果汁、精力湯、藥膳湯等,都是高鉀的食物。4.選擇白飯替代麵類、冬粉等易吸收湯汁的主食。5.避免生食。6.蔬菜料理前,先川燙勿加鹽。7.少沾醬料。8.對照食物含鉀量表,選擇少用或不食高鉀食物。

自體免疫疾病的營養照顧

自體免疫疾病的營養照顧

自體免疫疾病是一種自己的免疫細胞攻擊自己身體的疾病,造成的原因有遺傳、老化、感染、壓力等,由於形成的原因很多,所以並沒有任何已証實的方法可用來預防這疾病。

風濕免疫過敏科陳立軒醫師指出,臨床上常有經醫師診斷罹患自體免疫疾病、卻不想長期服用藥物控制的病人,尋求許多偏方或保健食品,就算須花大錢也不心疼。採用偏方或服用保健食品後,沒藥效還算是好的,一旦吃出毛病,真是得不償失。

截至現今,仍然沒有任何一種營養成分,被證實和自體免疫疾病有強烈相關,但這方面的相關研究到目前都沒有停過。以發炎性大腸炎為例,這是一種自體免疫性腸子發炎的疾病,想必和飲食的關聯更大,但是科學家針對各種食物,包括牛奶、脂肪、蛋白質、澱粉、水果、蔬菜等去實驗,卻仍無法得到任何正面的結論。

但也不能因為沒有結論,病人就可以亂吃。一般臨床上都會建議病人均衡地飲食、不偏食,適當攝取有營養的食物、不過量。另外要注意:1.肥胖:已有許多研究證實肥胖和多發性硬化症、乾癬、類風濕性關節炎有相關,而長期肥胖也對病人的kuan關節和膝關節有不良影響。2.補充鈣質和維他命D:此點對免疫科的病人十分重要,因為慢性發炎疾病會造成骨頭鈣質流失,尤其是停經後婦女及服用類固醇的病人,若沒有補充足夠的鈣質和維他命D,會有骨質疏鬆甚至骨折的風險。另外要提醒,紅斑性狼瘡的病人不適合吃苜蓿芽,吃過量會加重疾病的活性。

自體免疫疾病是免疫細胞不受控制的疾病,我們要做的不是加強免疫力,因為加強免疫力,只會讓原本已經亂掉的免疫系統更加混亂;我們要做的是:讓身體維持平衡,維持良好的飲食習慣及正確地攝取營養,少油、少鹽、少糖,不食用不好的東西(如:菸、酒、太多添加物的食品),維持正常體重、充足睡眠,減少過大的壓力和負面的情緒,相信要控制住自己的免疫系統,應不是難事。

何慧芳修女入會50年金慶
何慧芳修女入會50年金慶「感謝大家,我非常意外有這麼多人來參與,見證天主恩佑的成果!」,這是7月10日下午,聖保祿醫院舉辦何慧芳修女入會50年金慶彌撒,何修女的真心感言。何修女入會侍奉天主50年,在台服務41年,現年80歲仍在學校及醫院工作,深獲學生、病患、醫院同仁的愛戴。

人的一生能有多少個50年?沒人能預測,但入會當修女50年,嚴守三願-服從、貞潔、神貧,沒有財產,全心信靠天主,為主作工,可真不簡單!

7月10日下午2時30分,聖保祿醫院七樓會議廳充滿喜樂氣氛,院牧部以辦喜事心情,舉辦何慧芳修女入會50年金慶彌撒、聖保祿之友第五屆會員收錄禮及11位聖保祿之友重宣許諾儀式,100多位醫院同仁及志工歡喜參加,會議廳座無虛席,一起分享修女金慶的喜悅。當端光長副主教將教宗的降福狀交給何修女,現場響起熱烈掌聲,肯定何修女長期為台灣的付出與奉獻。參與人員絡繹不絕的恭喜聲,加上贈送的禮物,讓何修女度過非常開心喜樂的一天。

金慶彌撒由新竹教區副主教端光長神父主禮,共祭是桃園區總鐸張文福神父及蔡銘勝神父,典禮隆重而莊嚴。沙爾德聖保祿修女會香港省省會長張月娥修女非常重視,特地由香港來到台灣,2位在高雄服務的本修女會修女也與會觀禮,見證何慧芳修女入會50年金慶;隨後參加聖保祿之友收錄禮及許諾宣誓儀式,同頌主恩,祈禱上主的福佑,落實使徒的使命。

已是80歲,但看起來年輕又有活力的何慧芳修女,出生於上海,在香港成長,1975年在香港發終身願,成為沙爾德聖保祿女修會的修女。隔年1976年中秋節當天,長上指派何修女來台灣,在泰山修女會會院學生宿舍服務,踏上陌生的土地,從此和台灣結下綿長深厚之緣;同時在輔仁大學神學院攻讀教義神學。

1981年調派到花蓮修女會院服務,除了例行性堂區輔導工作,也義務為教區縫製祭衣及聖帶等,還要打理會院所有工作,練就一身功夫。1983年3月轉調高雄修女會院,幫忙專為高雄醫學院女學生設計的新宿舍開幕事宜,還有堂區服務、教導領洗道理、監獄牧靈等。

1992年再次回到泰山會院學生宿舍,並兼任台北總教區聖召推行委員會執行秘書。1997年受邀擔任輔仁大學進修部系導師及兼任講師,協助學生適應大學生活。2000年到桃園聖保祿醫院院牧部服務,特別專注關懷住院外籍人士;何修女在醫院傳揚天主福音工作,迄今已17年。

來自香港,老當益壯的何修女,人生黃金歲月41年都在台灣,台灣已是她的故鄉,現仍在聖保祿醫院與輔仁大學繼續服務,她是「台灣真心英雄」。何慧芳修女入會50年金慶
聖保祿醫院愛心行動 醫治病人且買水蜜桃助繳醫藥費

聖保祿醫院愛心行動 醫治病人且買水蜜桃助繳醫藥費 桃園市復興區高義村種植水蜜桃的果農張先生,生病於聖保祿醫院住院,仍掛心水蜜桃;6月病情轉趨嚴重,在加護病房以呼吸器治療。女兒的友人在臉書上代發「賣水蜜桃幫父親繳醫藥費」訊息後,醫院總機接獲不少民眾查證電話,醫院員工則在主治醫師及秘書號召下,響應訂購水蜜桃籌醫藥費,病人家屬非常感謝。

「朋友的父親因疾病關係,人正在聖保祿醫院加護病房,因為積蓄已經花光,醫藥費龐大,我們不需要捐款,只需要您購買我們的水蜜桃,讓我們有足夠的酬勞支付醫藥費即可。今日全台暴雨,但為了父親的醫藥費,我們仍會冒雨,上山搶收水蜜桃,我們希望能用正當的方式,幫助父親度過難關。」這是張先生的女兒張芯彤,透過朋友在臉書上貼文,引起許多善心人士的關注。醫院總機一整天接獲不少詢問電話,發現女兒的朋友,竟將病人的名字寫錯了。

醫療部秘書也看到這則貼文,即先查證醫院是否確實有此病人,並瞭解醫療費用待繳金額。聯繫上病人女兒後,得知病人的大兒子也因肺癌正接受化學治療中,張家需要經濟收入支付醫療費用,故決定發起同仁訂購水蜜桃。

病人罹患糖尿病多年,因血糖控制不穩,在農田勞動時,引起腳底傷口感染,併發足部壞死性筋膜炎,已住院治療20多天。經院內整形外科陳廣得醫師清創及重建手術後,足部傷口已趨穩定。但6月中旬病情發生變化,出現心臟衰竭、肺部發炎積水,轉入加護病房,使用呼吸器穩定治療中。

病人在住院期間,即多次向陳醫師表示,現正值水蜜桃採收期,擔心因生病無法採收水蜜桃;之前又連日豪雨,辛苦種植一年的水蜜桃若因下雨而泡水,未及時採收賣出,收入就泡湯。在醫院同仁的響應下,數小時就獲超過50盒的訂購,家屬非常感謝,直說聖保祿醫院是溫暖又有溫度的醫院!

病人在醫護人員細心照顧下,身體逐漸康復;又因媒體朋友讓本院愛心舉動見報,社會善心人士到院關心,給予張家經濟援助,張先生於眾人鼓勵協助下,已平安出院。

協助印尼早產女嬰健康出院

協助印尼早產女嬰健康出院 「恭喜!小DITA可以出院了!」,母親是印尼移工,早產分娩體重僅1540公克的女嬰,在聖保祿醫院兒科醫護團隊1個月來的細心醫療照護下,平安長大至2249公克,6月9日健康出院。

母親DITA開心地抱著可愛的女嬰,透過印尼籍友人的翻譯,表達她對本院的感謝。本院除了用心照顧新生兒外,對於身處異地生產、語言不通、惶然不安的DITA,也非常關心並提供協助,社服課也為本案籌募了10多萬元的醫療費用,讓她領受台灣人的善心、不分宗教的濃厚的愛。

26歲印尼籍移工DITA,106年5月9日在同鄉友人的大園雇主家,自行急產分娩出一女嬰,由友人陪同至桃園區婦產科診所就醫。新生兒經臍帶護理後轉至本院,當時僅1540公克重的女嬰出現低體溫現象,生命徵象不穩定,由急診直接入住小兒加護病房治療。

聖保祿醫院社服課歐麗鳳社工師指出,產婦除了無法負擔醫療費用外,也不會說國語,溝通與衛教指導上有極大障礙;但外界各單位適時提供的協助,如移民署協助確認產婦的身分、印尼辦事處提供協助翻譯的人選等,讓後續的治療照護及傳達病情進展上,可以有適切的溝通,讓母親更瞭解治療計畫與目標。

社服課也積極為本案尋求社會資源:行天宮基金會補助5萬元、早產兒基金會補助3萬元、案友及同鄉友人籌集2萬元、慈濟基金會補助1萬元,本院亦補助3萬元,讓新生兒與媽媽DITA早日返鄉。

病友繪畫作品第10年成果展
病友繪畫作品第10年成果展 「曼陀羅繪畫主題很亮眼!」這已是精神科日間照護中心連續第10年,為同學們舉辦繪畫作品成果展了。7月19日上午,聖保祿醫院一樓C棟電梯等候處熱鬧登場,除了展出美術作品外,同學們更勁歌熱舞,在安娜修女帶領「天使合唱團」合唱「明天會更好」下,拉開活動序幕。

聖保祿醫院日間照護中心同仁很用心,已連續第10年像辦喜事般,為病友舉辦活動。已是第2次參加的醫療部陳豪成主任談到,感受活動一年比一年精采,另配合最近最夯的人工智慧話題,他認為未來最不易被取代的能力就是藝術,除可自我創作、陶冶心情,更可舒緩現代人壓力;看到展出的作品,覺得很棒,也期待同學們好好努力,更上層樓。

精神科周佑達主任指出,病友作品展幕後功臣,最要感謝美術指導老師-教研部教材李曄佳管理師,感謝她10多年來義務協助,認真地指導同學美術創作,訓練同學手眼靈活運用,並能增加同學對挫折的忍受度,為回歸社會而做準備。

病友的作品能被欣賞、看見,獲得肯定的喜悅溢於言表。畫展展期為期一個半月,自106年7月19日起至9月8日止,歡迎來院用心觀賞。
2017台灣青年日參訪醫院

2017台灣青年日參訪醫院 「到醫院不是看病而是參觀,感覺好新鮮!」,7月14日近100位15~25歲的天主教台灣青年,成員包括年齡較高而未接觸桃園天主事工的神父及修女,分成4小組,於不同時段參觀聖保祿醫院;院牧部以簡報及實地導覽熱情招待,祈求這些參訪者,未來能散發天主教的光和鹽效果。

天主教會每年都會為天主教的學生青年,舉辦認識天主教在台服務成果的大型活動,由台灣主教團福傳委員會青年組主辦,台灣7個教區輪流承辦。今年第11屆台灣青年日,由新竹教區承辦,隸屬新竹教區的桃園鐸區,規劃了聖保祿醫院及三間教堂的參訪行程,分別是位於成功路的聖母聖心堂、三民路的聖三堂及民族路的救世主堂,讓教會青年認識及體驗前輩信靠主的作工與奉獻。

14日上午10時30分,本院院牧部連同保祿之友會會長心臟內科戴世澤醫師,盡地主之誼,到醫院大門迎接。院牧部潘雪玉主任簡報醫院歷史、修女創辦醫院的過程及醫院牧靈工作,並帶領青年朋友參觀醫院主恩花園、兒童聖經走廊,還有新完工的5C祈禱室,讓他們瞭解醫療服務傳揚福音的事工,也見證在日常工作中實踐「傳遞愛」的喜樂與平安。

音樂饗宴及健康存摺推廣
音樂饗宴及健康存摺推廣 7月17日上午的聖保祿醫院很音樂!在聖歌詠唱、薩克斯風演奏、口琴吹奏與魔術表演下,推廣「健康存摺」活動,病人及家屬有了不同的感官享受,腳步緩慢了,心情更放鬆。

人稱口琴魔法師的台北黃石口琴樂團團長盧鴻麟老師,曾獲3屆德國世界口琴節大會錦標賽首獎,17日上午在聖保祿醫院一樓門診區,進行該團今年第23場義演。透過口琴的悠揚樂音,多首精湛深情曲目如「不如不認識」、「舊情綿綿」、「又見炊煙」、「Yesterday once more」、「淚光閃閃」等,勾起多人美好回憶並一同唱和,中間穿插有趣的撲克牌魔術,與觀眾直接互動,現場歡樂笑聲不斷。

音樂饗宴一開始,由活力又風趣的連監堯老師,帶領和諧美聲的聖心合唱團演唱,一首首優美聖歌,讓民眾因炙熱天氣而煩躁不安的心,逐漸沈澱安穩。然後是薩克斯風演奏,由實業家葉爸爸、葉媽媽與聖心合唱團團員小蔓輪流上台吹奏多首動聽曲目,吸引更多人聚集觀看。尤其當小蔓動感吹奏「妳是我的花朵」時,現場的人隨之點頭、搖擺,跳起花朵舞來了。

配合健保署的政策,本院也在活動現場推廣「健康存摺」,民眾只要持健保卡開通並登入「健康存摺系統My Health Bank」,即可查詢自己的用藥、就醫及檢查檢驗等,更可下載儲存到手機、隨身碟等行動儲存裝置,非常便利。
生命的勇士--樂觀面對罕病與流逝的生命
樂觀面對罕病與流逝的生命

「某天突然發現我完全不會下樓梯!」聖保祿醫院45歲的許慧君罹患罕見疾病「三好氏遠端肌肉病變」,從原本健康人生,慢慢手、腳肌肉萎縮,未來可能心肺衰竭,但她樂觀面對逐漸流逝的生命。

家中排行老大的許慧君,自小每逢假日或下課後,都會幫忙父母早餐店工作。13歲時父親病逝,她開始打工補貼家用,減輕家裡負擔。19歲那年,身高176公分、外型亮眼的慧君,開始覺得身體不對勁;有天要下樓梯時,突然無法控制雙腳,整個人從二樓樓梯摔下來,她驚覺異常,去看醫生,卻始終找不出原因。27歲時經脊髓液檢查,確診為「三好氏遠端肌肉病變」,醫生告訴她未來身體癱瘓是必然結果,也可能導致心肺等器官衰竭而死亡。如同宣判死刑的一番話,讓她徹底崩潰。

「身體健康沒了、工作沒了、愛情也沒了!」人生跌到谷底,母親害怕她做傻事,與慧君的妹妹24小時輪流照看她。直到她接觸到上帝,一本「不可理喻的上帝」書,內容講述基督徒受難的心路歷程,讓她相當有感觸,彷彿看到她自己,從此她不再沉浸負面情緒。29歲與菲律賓籍先生結婚,但婚後不到一年,丈夫卻突然因急性肺炎驟逝。經歷了人生許多波折,慧君靠著自我調適及信靠上帝,每天笑臉迎人,努力向學。

慧君目前擔任醫院總機工作,周遭同仁總能感染她的活力與朝氣。她表示往後的人生沒有時間多想,因此告訴自己不論什麼情況,都要微笑過生活,為上帝見證她不凡的生命力,也希望透過她的故事,鼓勵大家更有勇氣面對人生。

生命的勇士--不放棄夢想的皮肌炎罕病患者陳碧蓮-口琴環島圓夢
不放棄夢想的皮肌炎罕病患者陳碧蓮-口琴環島圓夢

「望春風的口琴音樂,好好聽!」6月2日上午10時,聖保祿醫院一樓門診區,傳出美妙的口琴聲,表演者是罹患罕見疾病皮肌炎30年的陳碧蓮,儘管手腳關節攣縮,手指無法張開,全身皮膚發炎疼痛,左眼看不到,她仍樂觀地借助輔具吹口琴,分享她不被疾病打敗的生命歷程,令人好感動。

陳碧蓮說,如果您正處於人生的低潮,內心感覺失落,缺少生命意義,那麼我的出現,應該可以激勵您,和我相比就沒那麼悲觀。11歲開始皮膚過敏,臉上的斑點從頭蔓延到腳,伴隨是奇癢及紅腫,父母帶她到處尋醫,仍無效果。後來醫師診斷為自體免疫系統疾病「皮肌炎」,這種罕見疾病無法根治,只能用類固醇控制病情,接受復健治療讓肢體不要退化。

19歲時她曾經放棄自己,甚至絕食抗議,在家人支持下慢慢走回人群,學會自立。接觸了「身心障礙者自力更生創業協會」,讓她更清楚自己的使命,化殘缺為優點,激勵人心。

今年她有個「樂分享、環島夢、帶著口琴吹出愛」圓夢計劃,到全台各縣市的醫院以口琴會友,鼓舞及提醒所有人,珍惜自己所擁有,身體健康非常可貴。

二手菸的危害 -----社區健康科 林小琬護理師

二手菸的危害社區健康科 -----林小琬護理師 二手菸沒有安全劑量,只要有暴露,就會有危險因子,影響身體健康。

別以為自己沒吸菸就沒事,還要注意周遭環境是否有菸害?長期吸到二手菸的民眾,其身體所受的傷害和吸菸者差不多,同樣會增加肺癌、糖尿病、心臟病、中風與猝死的發生率,尤其是心血管疾病的發作;無形中也增加腦機能損傷或罹患失智症的可能性。

105年國人十大死因,依序為1.惡性腫瘤(癌症),2.心臟疾病,3.肺炎,4.腦血管疾病,5.糖尿病,6.事故傷害,7.慢性下呼吸道疾病,8.高血壓性疾病,9.腎炎、腎病症候群及腎病變,10.慢性肝病及肝硬化。其中十大惡性腫瘤(癌症)死亡率,以氣管、支氣管和肺癌為首位;十大死因中,可能受到菸害影響的,就有列於第1位的呼吸系統癌症、第3位的肺炎及第7位的慢性下呼吸道疾病。

短期暴露於二手菸環境中30分鐘,血管就容易產生漸進式傷害,導致血管內細胞損傷、心血管硬化,增加心血管疾病罹病率,也較易出現咳嗽、頭痛、眼睛不適、喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、噁心、呼吸道疾病和心律不整等症狀。長期處於二手菸環境,容易造成嚴重的胸腔問題和過敏症,例如氣喘、支氣管炎和肺氣腫,更增加心臟病和肺癌的罹患率。

台灣的研究指出,女性長期暴露在二手菸環境下,罹患子宮頸癌的機率是一般女性的7.2倍,罹患肺癌、乳癌等癌症的機率亦高出2倍。若孕婦吸菸,易導致出生嬰兒體重偏低,嬰兒發生猝死的風險也提高3~4倍。身處二手菸環境的女性,出現受孕困難的機率較普通女性高出26%,流產機率更高出39%。

以孩童而言,若暴露在二手菸環境下,其罹患胸腔疾病如肺炎、支氣管炎的機率,是遠離菸害孩童的2倍。常在二手菸籠罩下的孩童,也容易罹患中耳炎、長期喉嚨痛、扁桃腺炎、哮喘以及小兒氣喘,甚至是流行性腦膜炎或雙球菌感染症。

遠離菸害,除了自己不吸菸外,還要盡量勸導身邊的吸菸者戒菸,避免身體健康受菸害影響。有戒菸困擾的癮君子,可洽詢醫院的戒菸門診或電話03-3613141轉3152諮詢。

幫助受虐兒童及少年 -----社服課 沈純如社工師

幫助受虐兒童及少年 -----社服課  沈純如社工師 當您聽見、看見有疑似小朋友受虐的情形,該如何處理?請撥打「110或113保護專線」求助,為受虐兒少伸出你們溫暖的救援之手!

據衛生福利部統計,民國104年度各縣市社會局接獲通報未滿18歲兒童及少年(簡稱兒少)的保護案件約5萬多件,通報者以被法律強制要求的人士居多,如警察、社工、教育人員及醫護人員,為負有通報責任的相關人員;而見義勇為民眾主動舉發的案件,也占近1/5比例。受虐兒童平時最常接觸的,便是社區中的街坊鄰居,鄰里親朋好友的熱心關懷,是保護受虐兒少的重要角色,不可小覷。

依我過去在防治家暴體系服務的經驗,民眾通常不樂意看到有疑似小孩受虐的場景!除了內心糾結不捨外,也擔心多管閒事後,會不會無端惹上麻煩?如果因為害怕,澆熄了幫助受虐兒的熱情與舉動,那是非常可惜。不幸的受虐兒,未來將可能面對再受暴的威脅,蒙受痛苦的成長陰影。

「兒童及少年福利與權益保障法」,就是保護未滿18歲的兒童及少年。以下舉幾個民眾常有的迷思為例,讓民眾瞭解政府家暴防治體系。

一、報案會不會拆散受虐兒少的家庭?

社工人員接獲通報介入後,除非發現受虐兒少有「立即危及生命安全」狀況,否則不會直接進入緊急安置程序,甚至往後的長期安置,都需要經過法院的裁定。

受虐兒少被安置是很重大且監管單位眾多的決定,就算孩子真的被安置了,也不代表永遠回不了家,畢竟父母對孩子的成長非常重要;輔導改善施暴者,比直接拆散家庭,對孩子會有更實質的幫助。

二、我不報案應該會有其他人報案吧?

我們小時候應該都有被大人修理的經驗。在被修理的當時,許多人會向阿公、阿嬤或者在場的其他大人求救,為什麼呢?因為小孩子沒有能力制止懲罰,所以只能向他人求助。

回到受虐兒少身上,試想他如果持續受虐,他身邊真有其他人會出手幫忙嗎?還是他們只能選擇沉默呢?也許,你就是他的一線生機!

三、報案後可能遭受虐兒少家人報復嗎?

對於通報人的身分資料,「兒童及少年福利與權益保障法」本就規定應予保密,加上近幾年個資法不斷修正,對於個資保護也越來越嚴謹。如果報案當下有些擔心,可以主動再提醒接案人員,或者直接拒絕提供個人資料。但在此特別提醒,通報時務必提供正確且可以找到受虐兒少的地址,不然也愛莫能助啊!

四、報案後警察或社會局會做什麼?

首先,發現兒少疑似受虐時,請立即撥打110(警察系統)或113(社服系統)保護專線求助!電話接通後,將由警察到現場,確認兒少受虐狀況,判斷是否進入安置保護程序。無論安置與否,事後都會將通報兒少保護案件轉至社會局,由社會局接手後續追蹤服務。

兒童是國家未來的主人翁!兒少自己沒有能力直接改變當下處境,有些個案不幸演變成家暴受害者,有些則比較幸運,可能只是短暫的家人關係不好。通報要及時,請為受虐兒少伸出你們的手,扶他們一把。


 
 
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